'Når virkeligheden slår hårdt' af

Et slag fra virkeligheden kan antage mange forskellige former: et dødsfald i den nærmeste familie, en alvorlig sygdom eller skade, et handicappet barn, en fallit, et forræderi, en skilsmisse eller en uforklarlig ulykke. Fælles for dem alle er, at de gør ondt! Og mange os er ikke særlig gode til at håndtere smerten.  

Med udgangspunkt i den psykologiske behandlingsmetode ACT (Acceptance and Commitment Therapy) beskriver Russ Harris, hvordan vi, ved at fokusere på indre ressourcer og i højere grad bruge hjertet frem for hjernen, kan finde en vej ud af livets store kriser. Russ Harris har en unik evne til at formidle ACT på en klar og tilgængelig måde, og i bogen guides du igennem processerne skridt for skridt.

Prissammenligning

Forhandler Trustpilot Pris Fragt Levering Total Køb

Alle priser er inkl. moms og oplysningerne er vejledende.

Andre bøger af forfatteren

Lykkefælden - miniudgave

Bev Aisbett Russ Harris

Denne bog er en illustreret miniudgave af Russ Harris' internationale bestseller Lykkefælden. Vores idealer om, hvad lykke er, og hvor lykkelige vi skal være, gør os ofte endnu mere ulykkelige og frustrerede.I bogen gør Russ Harris op med fire overordnede myter om lykke: Myte 1: Lykke er den naturlige tilstand for menneskerMyte 2: Hvis du ikke er lykkelig, er der noget galt med digMyte 3: For at skabe et bedre liv må vi udrydde alle negative følelserMyte 4: ...

Når virkeligheden slår hårdt

Russ Harris

Et slag fra virkeligheden kan antage mange forskellige former: et dødsfald i den nærmeste familie, en alvorlig sygdom eller skade, et handicappet barn, en fallit, et forræderi, en skilsmisse eller en uforklarlig ulykke. Fælles for dem alle er, at de gør ondt! Og mange os er ikke særlig gode til at håndtere smerten.  Med udgangspunkt i den psykologiske behandlingsmetode ACT (Acceptance and Commitment Therapy) beskriver Russ Harris, hvordan vi, ved at fokusere på ...

ACT - spørgsmål & svar

Russ Harris

Det terapeutiske arbejde med Acceptance & Commitment Theraphy (ACT) kan ofte være sværere, end det ser ud til. Nogle gange fungerer det godt og bidrager til, at klienten hurtigt ændrer adfærd og opnår større psykologisk fleksibilitet. Andre gange kan det vise sig at være langt mere udfordrende, og tvivl, usikkerhed og spørgsmål melder sig.ACT – SPØRGSMÅL & SVAR er skrevet af den internationalt anerkendte specialist og ACT-træner Russ Harris. ...

Vælg kærligheden

Russ Harris

Den perfekte partner og det perfekte parforhold findes ikke. Alle par kæmper i perioder med kærligheden.I denne selvhjælpsbog, som bygger på metoden ACT (Acceptance and Commitment Therapy), får du hjælp til alene eller sammen med din partner at- slippe kontrollen, åbne dig, handle på dine værdier og engarere dig- øge intimitet, forbundethed og omsorg ved hjælp af mindfulness- reducere smertefulde konflikter og bilægge gamle uoverensstemmelser- opbygge et tæt, kærligt ...

Lykkefælden - Stop kampen, lev livet

Russ Harris

Er du fanget i lykkefælden – som så mange andre?Den måde, de fleste af os jagter lykken på, er faktisk med til at gøre os ulykkelige og gøde jorden for stress, angst, nervøsitet og depression, mener Russ Harris. Han præsenterer i denne gennemreviderede og opdaterede udgave af LYKKEFÆLDEN – der er en bestseller i hele verden – hvordan du kan komme ud af lykkefælden og opleve større tilfredshed og mening i dit liv....

Skriv en anmeldelse af 'Når virkeligheden slår hårdt'







'Når virkeligheden slår hårdt' blev fundet billigst hos .